Introdução:
No mundo sempre em expansão da pele, sempre há algo novo e emocionante de descobrir. Uma dessas jóias escondidas é o extrato de prisão, que possui uma infinidade de benefícios notáveis para a nossa pele. Desde sua rica história botânica até seu perfil repleto de nutrientes, o Extrato de Purslane chamou a atenção de entusiastas e profissionais da pele. Nesta postagem do blog, nos aprofundaremos nas origens, benefícios potenciais de saúde e efeitos e até forneceremos uma lista de produtos para a pele que contêm esse extrato excepcional.
Maravilhas botânicas
Purslane é um vegetal verde e folhoso que pode ser consumido cru ou cozido.
É conhecido cientificamente comoPortulaca Oleracea, e também é chamadoPigweed, Little Hogweed, Fatweed e Pusley.
Esta planta suculenta contém cerca de 93% de água. Possui hastes vermelhas e folhas pequenas e verdes. Tem um sabor ligeiramente azedo ou salgado, semelhante ao espinafre e agrião.
Pode ser usado de muitas das mesmas maneiras que espinafre e alface, como em saladas ou sanduíches.
O Purslane cresce em muitas partes do mundo, em uma ampla gama de ambientes.
Pode crescer em jardins e rachaduras na calçada, mas também pode se adaptar a condições mais duras. Isso inclui seca, além de solo muito salgado ou deficiente em nutrientes.
A Purslane tem uma longa história de uso na medicina tradicional/alternativa.
Também é alto em muitos nutrientes. Uma porção de 100 grama (3,5 oz) contém:
Vitamina A (do beta-caroteno): 26% da DV.
Vitamina C: 35% do DV.
Magnésio: 17% do DV.
Manganês: 15% do DV.
Potássio: 14% do DV.
Ferro: 11% do DV.
Cálcio: 7% do RDI.
Ele também contém pequenas quantidades de vitaminas B1, B2, B3, folato, cobre e fósforo.
Você recebe todos esses nutrientes com apenas 16 calorias! Isso o torna um dos alimentos mais ricos em nutrientes do planeta, Caloria para Caloria.
Extrato de Purslaneé normalmente obtido extraindo os compostos ativos da planta usando solventes como água, álcool ou óleo. Esse processo de extração ajuda a concentrar os componentes benéficos de Purslane em uma forma mais potente.
História usa
Nos tempos antigos, o Purslane era usado para proteger contra espíritos malignos. O Purslane tem sido usado medicinalmente há pelo menos 2.000 anos, mas foi usado como alimento bem antes desse período. Os usos medicinais tradicionais para Purslane são amplos. Os romanos antigos usaram Burslane para tratar a disenteria, vermes intestinais, dores de cabeça e dores de estômago.
A Purslane também tem sido usada há milhares de anos na medicina tradicional chinesa e é chamada de "vegetal por longa vida". As peças aéreas são secas e usadas para febre, diarréia, carbúnculo, eczema e hematochezia. (Zhou 2015)
Outros usos na medicina tradicional chinesa incluem diabetes, aterosclerose, disfunção endotelial vascular e urolitíase. (Sabzghabaee 2014) O Purslane também é usado como fonte de alimento em várias regiões européias. (Chevallier 1996, d'Amelio 1999)
O Purslane realmente tem uma longa história de usos culinários e medicinais. Em muitas culturas, foi reconhecido por suas propriedades nutricionais e terapêuticas. Aqui estão alguns detalhes adicionais sobre os usos históricos de Purslane:
Uso culinário:A Purslane é consumida como fonte de alimento há milhares de anos. Tem um sabor agradável e levemente azedo e uma textura nítida. Folhas, caules e até flores por bislã podem ser comidas cruas ou cozidas. É usado em várias tradições culinárias, incluindo culinária mediterrânea, Oriente Médio e Indiana. Purslane pode ser adicionado a saladas, sopas, batatas fritas e picles, ou usado como recheio de tortas e omeletes. É apreciado por seu alto teor de nutrientes essenciais, como vitaminas A, C e E, bem como por ácidos graxos ômega-3.
Uso medicinal:Os romanos antigos usaram o Purslane para suas propriedades medicinais. Era comumente usado para tratar problemas digestivos, como disenteria, dor de estômago e vermes intestinais. O Purslane também é utilizado na medicina tradicional chinesa há séculos. É considerado uma erva de resfriamento e desintoxicação, benéfica para condições como febre, diarréia, eczema e hemorróidas. A Purslane foi investigada por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. É rico em compostos como flavonóides, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas, que contribuem para seu valor medicinal.
Uso simbólico e espiritual:Em algumas culturas antigas, acreditava -se que Burlane tivesse propriedades de proteção contra espíritos malignos. Pensa -se que traga boa sorte e fortuna. O Purslane foi frequentemente incluído em rituais e cerimônias como um símbolo de prosperidade e longevidade.
Purslane - uma "maconha" saborosa que é carregada com nutrientes
O Purslane é frequentemente considerado uma erva daninha devido à sua capacidade de crescer vigorosamente em vários ambientes. No entanto, ele inclui um soco de nutrientes que vale a pena considerar como uma adição nutritiva à sua dieta. Aqui estão alguns nutrientes importantes encontrados em Purslane:
Antioxidantes:
O Purslane é rico em antioxidantes, incluindo vitamina C, vitamina E e beta-caroteno. Esses antioxidantes ajudam a proteger as células dos danos causados por radicais livres e podem ter benefícios potenciais à saúde, como reduzir o risco de doenças crônicas.
A vitamina C é um antioxidante essencial que ajuda a apoiar o sistema imunológico e promove a pele, os músculos e ossos saudáveis. A vitamina E, particularmente o alfa-tocoferol, protege as membranas celulares de danos oxidativos.
Purslane é uma boa fonte de beta-caroteno, que é convertida em vitamina A no corpo. A vitamina A é conhecida por seu papel na promoção da saúde ocular.
A glutationa é um antioxidante importante que ajuda a proteger as células contra danos. Ele desempenha um papel na desintoxicação e na manutenção da saúde celular geral.
O Purslane também contém melatonina, um hormônio que não apenas ajuda a regular o sono, mas também possui propriedades antioxidantes e tem vários outros benefícios à saúde.
Além disso, o Purslane sintetiza betalains, um tipo de antioxidante que demonstrou proteger as partículas de LDL contra danos. Altos níveis de colesterol LDL e triglicerídeos são fatores de risco para doenças cardíacas; portanto, a capacidade do porão de reduzir esses níveis pode ser benéfica.
Minerais:
O Purslane é uma boa fonte de vários minerais, incluindo cálcio, magnésio, potássio e ferro. Esses minerais são essenciais para várias funções corporais, como saúde óssea, função muscular e manutenção de níveis saudáveis de pressão arterial.
O potássio é essencial para manter o equilíbrio do fluido, a função cardíaca adequada e os níveis saudáveis de pressão arterial. A ingestão adequada de potássio tem sido associada a um menor risco de derrame e doenças cardíacas.
O magnésio está envolvido em inúmeras reações enzimáticas no corpo e é crucial para a função nervosa e muscular, regulando os níveis de açúcar no sangue e mantendo um sistema imunológico saudável. Também tem sido associado a um risco reduzido de doença cardíaca e diabetes tipo 2.
O cálcio é bem conhecido por seu papel na manutenção de ossos e dentes fortes, mas também está envolvido na função muscular, sinalização nervosa e coagulação do sangue.
O fósforo é importante para a formação de ossos e dentes, bem como a produção de energia e a síntese de DNA.
O ferro é necessário para a produção de hemoglobina, que carrega oxigênio no sangue. É especialmente importante para prevenir a anemia da deficiência de ferro.
Vale ressaltar que o conteúdo mineral de Purslane pode variar dependendo de fatores como condições do solo, maturidade das plantas e ambiente em crescimento. Pensa -se que plantas mais antigas e mais maduras têm maior conteúdo mineral.
Ácidos graxos ômega-3:
O Purslane é um dos poucos verdes folhosos que contêm ácidos graxos ômega-3, particularmente ácido alfa-linolênico (ALA). Os ácidos graxos ômega-3 são benéficos para a saúde cardíaca e têm propriedades anti-inflamatórias.
O Purslane é uma das poucas fontes vegetais que contêm quantidades significativas de ácidos graxos ômega-3, particularmente o ácido alfa-linolênico (ALA). O ALA é convertido por nossos corpos em outros tipos de ácidos graxos ômega-3, como o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA).
Estudos demonstraram que o consumo de presos pode aumentar os níveis de ALA no corpo e pode ter efeitos positivos à saúde. No entanto, é importante observar que a conversão de ALA em EPA e DHA não é muito eficiente no corpo; portanto, ainda é benéfico consumir outras fontes de ácidos graxos ômega-3, como peixes gordurosos.
Compostos vegetais benéficos: a prisão contém vários compostos vegetais, como flavonóides, cumarinas e betalinas. Esses compostos possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem contribuir para os potenciais benefícios à saúde de Purslane.
Os benefícios à saúde do extrato de prisão:
Aqui estão alguns dos potenciais benefícios à saúde associados ao Extrato de Purslane:
EM NUTIENT:O extrato Purslane é uma boa fonte de nutrientes essenciais, incluindo vitaminas A, C e E, bem como minerais como magnésio, potássio e cálcio. Esses nutrientes contribuem para a saúde e o bem-estar geral.
Propriedades antioxidantes:O extrato Purslane é conhecido por seu alto teor antioxidante, incluindo flavonóides e betalains. Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo e prevenindo danos celulares.
Efeitos anti-inflamatórios:Estudos mostraram que o extrato de prisão possui propriedades anti-inflamatórias. Pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, que está associada a várias doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e artrite.
Apoio à saúde do coração:As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do extrato de prisão pode contribuir para a saúde cardiovascular. Foi sugerido que o extrato de preso pode ajudar a diminuir a pressão arterial, reduzir os níveis de colesterol e diminuir o risco de doenças cardíacas.
Impulso do sistema imunológico:Algumas pesquisas sugerem que o extrato Purslane pode ter efeitos imunomoduladores, o que significa que pode ajudar a regular o sistema imunológico. Isso pode potencialmente aumentar a capacidade do corpo de combater as infecções e melhorar a função imunológica geral.
Benefícios para a saúde da pele:O Extrato da Purslane é conhecido por suas propriedades calmantes e hidratantes, tornando -o um ingrediente comum em produtos para a pele. Pode ajudar a acalmar a pele irritada, reduzir a vermelhidão e melhorar a saúde geral da pele. O extrato Purslane também contém ácidos graxos ômega-3, que promovem a pele saudável, mantendo a umidade e reduzindo a inflamação.
Suporte ao controle de peso:O extrato Purslane também pode ajudar no controle do peso. É baixo em calorias e rico em fibras, o que pode ajudar a promover sentimentos de plenitude e reduzir a compulsão alimentar. Além disso, alguns estudos sugerem que o extrato de presa pode inibir as enzimas envolvidas na produção de gordura.
O Extrato Purslane é uma jóia escondida em campos de cuidados com a pele
Melhorando a cura da pele e a capacidade calmante:
Uma das qualidades mais impressionantes do extrato de prisão está em sua capacidade de curar e acalmar a pele. Suas propriedades anti-inflamatórias, graças à presença de ácidos graxos ômega-3, ajudam a reduzir a vermelhidão, a inflamação e a irritação. O extrato de presa é particularmente benéfico para aqueles com pele sensível ou condições como eczema e dermatite, pois pode proporcionar conforto e alívio.
Poder hidratante e nutritivo:
A hidratação é crucial para manter a pele saudável, flexível e o extrato de presa se destaca em fornecer umidade intensa. Com suas propriedades de umectantes naturais, as travas de extrato de prisão na hidratação, impedindo a secura e promovendo uma pele jovem e gorda. A planta também contém vitaminas essenciais como C e E, que nutrem a pele, fortalecem a barreira da pele e reduzem a aparência de linhas finas e rugas.
Proteção antioxidante para a pele jovem:
Em nosso mundo moderno, nossa pele é constantemente exposta a estressores ambientais que podem levar ao envelhecimento prematuro. As potentes propriedades antioxidantes da Purslane Extract ajudam a proteger a pele contra radicais livres e danos oxidativos. Esses benefícios se traduzem em uma redução na aparência das manchas da idade e um brilho jovem geral.
Iluminando e uniformes:
Conseguir um tom de pele uniforme e radiante é um desejo que muitos de nós compartilhamos. Felizmente, o Extrato de Purslana contém agentes de iluminação natural que ajudam a desaparecer manchas escuras, hiperpigmentação e cicatrizes de acne. O uso regular de produtos com infusão de extrato por bislina pode deixar sua pele com uma aparência mais equilibrada, uniforme e radiante.
O aumento de colágeno para firmeza:
O colágeno é a chave para manter a pele firme e de aparência juvenil e o extrato de prisão pode ajudar a estimular a produção de colágeno. Os aminoácidos encontrados no extrato de prisão nutrem e incentivam a pele a produzir mais colágeno, resultando em melhoridade melhorada e pele mais firme. Ao incorporar o Extrato de Purslane em sua rotina de cuidados com a pele, você pode desfrutar de uma aparência mais levantada e jovem.
Lista de produtos para a pele com extrato de prisão
Dr. Barbara Sturm:Esta marca de cuidados com a pele de luxo oferece uma gama de produtos que contêm extrato de prisão, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Perricone MD:Os produtos de cuidados com a pele direcionados desta marca geralmente incluem o Extrato de Purslane como um ingrediente conhecido por seus benefícios nutritivos e calmantes.
SkinCeuticals:Esta marca de cuidados com a pele oferece produtos que incorporam o Extrato de Purslane, o que ajuda a acalmar e proteger a pele dos agressores ambientais.
Skincare Lancer:Esta marca utiliza o extrato de prisão em seus produtos para suas propriedades anti-inflamatórias, com o objetivo de reduzir a vermelhidão e acalmar a pele.
Dr. Alkaitis:Essa marca de cuidados com a pele orgânica inclui extrato de prisão em alguns de seus produtos, conhecido por sua capacidade de hidratar e regenerar a pele.
Inna orgânico:Essa marca de cuidados com a pele natural e orgânica incorpora o extrato de presa em seus produtos, alavancando suas propriedades calmantes e curativas para a pele.
Observe que é sempre uma boa prática verificar a lista de ingredientes de cada produto específico, pois as formulações podem variar.
Quais são os efeitos negativos de Purslane?
O Purslane é geralmente seguro para o consumo e possui uma gama de potenciais benefícios à saúde. No entanto, existem alguns efeitos negativos potenciais a serem cientes:
Oxalatos:O Purslane contém oxalatos, que são compostos naturais encontrados em muitas plantas comestíveis. Em grandes quantidades, os oxalatos podem contribuir para a formação de pedras nos rins em indivíduos suscetíveis. Se você tem um histórico de pedras nos rins ou problemas do trato urinário, é aconselhável moderar seu consumo de prisão ou consultar um profissional de saúde.
Reações alérgicas:Embora raros, alguns indivíduos podem ser alérgicos a presos. As reações alérgicas podem se manifestar como erupções cutâneas, coceira, inchaço ou dificuldade em respirar. Se você sofrer algum sinal de reação alérgica após consumir presa, interrompa o uso e procure atendimento médico.
Interação com medicamentos:O Purslane pode ter efeitos leves para afinar o sangue devido ao seu teor de ácidos graxos ômega-3. Se você estiver tomando medicamentos para afinar o sangue (como varfarina) ou outros medicamentos que afetam a coagulação do sangue, é importante consultar seu provedor de saúde, pois o Purslane pode interagir com esses medicamentos.
Resíduos de pesticidas:Se você está consumindo beliscos de fontes não orgânicas ou áreas onde ele pode ser exposto a pesticidas, existe um risco potencial de resíduos de pesticidas. Para minimizar esse risco, é recomendável obtenção de presa de fornecedores orgânicos e respeitáveis.
Contaminação:Como em qualquer produto fresco, há um pequeno risco de contaminação com bactérias ou parasitas se higiene adequada e medidas de segurança alimentar não forem seguidas. Lavar minuciosamente o preso antes do consumo pode ajudar a minimizar esse risco.
Vale a pena notar que esses efeitos negativos são relativamente raros, e Burslane é geralmente considerado seguro para a maioria dos indivíduos. No entanto, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de fazer mudanças significativas em sua dieta, especialmente se você tiver condições ou preocupações subjacentes à saúde.
Quem não deve tomar produtos de extrato de prisão
Embora o Purslaneis geralmente seja seguro para o consumo, existem alguns grupos de indivíduos que devem exercer cautela ou evitar a prisão:
Mulheres grávidas ou que amamentam:Há pesquisas limitadas sobre os efeitos do Purslane durante a gravidez e a lactação. Como medida de precaução, é recomendado para que as mulheres grávidas ou amamentando consultem seu médico antes de incluir o Purslane em sua dieta.
Indivíduos com questões renais ou do trato urinário:Verificou -se que o Purslane contém oxalatos, o que pode contribuir para a formação de pedras nos rins em indivíduos suscetíveis. Aqueles com histórico de pedras nos rins ou questões do trato urinário podem querer evitar o consumo de beliscões ou consultar um profissional de saúde antes de fazê -lo.
Alergias ou sensibilidades:Como qualquer outro alimento, alguns indivíduos podem ser alérgicos ou sensíveis ao prisioneiro. Se você tem uma alergia ou sensibilidade conhecida a plantas semelhantes, como cactos ou espinafre, é aconselhável ter cuidado ao consumir ou usar o Purslane e considerar consultar um alergista.
Interações medicamentosas:Se você estiver tomando algum medicamento, é importante estar ciente de possíveis interações com o Purslane. O Purslane pode ter efeitos leves para afinar o sangue; portanto, os indivíduos que tomam medicamentos para afinar o sangue (como a varfarina) ou outros medicamentos que afetam a coagulação do sangue devem consultar seu provedor de assistência médica antes de consumir belra ou usar suplementos de perseguição.
Cirurgia:Devido aos seus potenciais efeitos de afinação no sangue, os indivíduos programados para cirurgia devem evitar o prisioneiro de pelo menos duas semanas antes do procedimento para mitigar o risco de complicações sangradas. É crucial informar seu médico sobre quaisquer suplementos de ervas ou mudanças alimentares antes de passar por uma cirurgia.
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Bioway Organicé um fornecedor atacadista de extrato de perseguição. Eles estão no negócio desde 2009 e oferecem produtos de extrato de prisão para compra em quantidades em massa. Você pode contatá -los diretamente para perguntar sobre preços, quantidades mínimas de pedidos e quaisquer informações adicionais necessárias sobre seus produtos de extração de proscaraneção.
Conclusão:
O Extrato de Purslane é sem dúvida uma jóia botânica que oferece vários benefícios de pele. Desde suas propriedades de cura e calmante até sua capacidade de melhorar a hidratação, proteção, iluminação e produção de colágeno, o Extracto Purslane tem muito a oferecer. A inclusão de produtos com infusão de extrato da Burslane em seu regime de cuidados com a pele pode transformar sua pele, ajudando você a obter uma pele saudável, radiante e jovem. Então, por que esperar? Descubra os incríveis benefícios da pele do extrato de prisão e desbloqueie as maravilhas deste ingrediente botânico excepcional para si mesmo. Sua pele vai agradecer por isso.
Contate-nos:
Grace Hu (gerente de marketing)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO/chefe)ceo@biowaycn.com
Site:www.biowaynutrition.com
Hora de postagem: Nov-02-2023
