Quais são os benefícios de saúde do Panax ginseng

Quais são os efeitos colaterais do Panax Ginseng?

O uso de ginseng é comum. É encontrado até em bebidas, o que pode levar você a acreditar que é completamente seguro. Mas, como qualquer suplemento ou medicamento à base de plantas, tomá -lo pode resultar em efeitos indesejados.
O efeito colateral mais comum do ginseng é a insônia. Efeitos colaterais relatados adicionais incluem:
Dores de cabeça
Náusea
Diarréia
A pressão arterial muda
Mastálgia (dor de mama)
Sangramento vaginal
Reações alérgicas, erupção cutânea grave e danos no fígado são efeitos colaterais menos comuns, mas podem ser graves.

Precauções
Crianças e pessoas grávidas ou de amamentação devem evitar tomar Panax Ginseng.
Se você está pensando em tomar Panax Ginseng, converse com seu médico, se tiver:
Pressão alta: Panax ginseng pode afetar a pressão arterial.
Diabetes: Panax ginseng pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e interagir com medicamentos para diabetes.
Distúrbios da coagulação do sangue: O Panax Ginseng pode interferir na coagulação do sangue e interagir com alguns medicamentos anticoagulantes.

Dosagem: Quanto Panax ginseng devo levar?
Sempre fale com um médico antes de tomar um suplemento para garantir que o suplemento e a dose sejam apropriados para suas necessidades individuais.
A dose de Panax Ginseng depende do tipo de ginseng, da razão para usá -lo e da quantidade de ginsenosídeos no suplemento.
Não há dose padrão recomendada de Panax Ginseng. Muitas vezes, é tomado em doses de 200 miligramas (MG) por dia em estudos. Alguns recomendaram 500 a 2.000 mg por dia se retirados da raiz seca.
Como as dosagens podem variar, leia o rótulo do produto para obter instruções sobre como aceitá -lo. Antes de iniciar o Panax Ginseng, converse com um médico para determinar uma dose segura e apropriada.

O que acontece se eu levar muito Panax ginseng?

Não há muitos dados sobre a toxicidade do Panax Ginseng. É provável que a toxicidade não ocorra quando levada nas quantidades apropriadas por um curto período de tempo. Os efeitos colaterais são mais prováveis ​​se você tomar muito.

Interações
O Panax Ginseng interage com vários tipos de medicamentos. É importante informar ao seu provedor de saúde todos os medicamentos com receita médica e OTC, remédios à base de plantas e suplementos que você toma. Eles podem ajudar a determinar se é seguro tomar Panax Ginseng.

As interações potenciais incluem:

Cafeína ou medicamentos estimulantes: a combinação com ginseng pode aumentar a freqüência cardíaca ou a pressão arterial.11
Os diluentes de sangue como Jantoven (varfarina): ginseng podem retardar a coagulação do sangue e diminuir a eficácia de certos diluentes do sangue. Se você levar diluentes de sangue, discuta o Panax Ginseng com seu médico antes de iniciá -lo. Eles podem verificar seus níveis sanguíneos e ajustar a dosagem de acordo.17
Medicamentos de insulina ou diabetes orais: usá -los com ginseng pode resultar em hipoglicemia porque eles ajudam a diminuir os níveis de açúcar no sangue.14
Inibidores da monoamina oxidase (MAOI): Ginseng pode aumentar o risco de efeitos colaterais associados aos MAOIs, incluindo sintomas semelhantes ao maníaco.18
Lasix diurético (furosemida): ginseng pode reduzir a eficácia da furosemida.19
O ginseng pode aumentar o risco de toxicidade hepática se tomada com certos medicamentos, incluindo Gleevec (imatinibe) e isentress (raltegravir) .17
Zelapar (selegilina): Panax ginseng pode afetar os níveis de selegilina.20
O Panax Ginseng pode interferir nos medicamentos processados ​​por uma enzima chamada citocromo P450 3a4 (CYP3A4) .17
Mais interações podem ocorrer com outros medicamentos ou suplementos. Antes de tomar o Panax Ginseng, peça ao seu profissional de saúde ou farmacêutico para obter mais informações sobre possíveis interações.

Recapitular
Ginseng tem o potencial de interagir com vários tipos diferentes de medicamentos. Antes de tomar suplementos de ervas, pergunte ao seu farmacêutico ou prestador de serviços de saúde se o Ginseng é seguro para você com base no seu estado de saúde e medicamentos atuais.

Suplementos semelhantes
Existem vários tipos diferentes de ginseng. Alguns derivam de diferentes plantas e podem não ter o mesmo efeito que o Panax Ginseng. Os suplementos também podem vir do extrato de raiz ou do pó de raiz.
Além disso, Ginseng pode ser classificado pelo seguinte:
Fresco (com menos de 4 anos)
Branco (4-6 anos, descascado e depois seco)
Vermelho (mais de 6 anos, cozido no vapor e depois seco)

Fontes de Panax ginseng e o que procurar
O Panax Ginseng vem da raiz da planta no gênero Panax. É um remédio à base de plantas feito da raiz da planta e não é algo que você normalmente obtém em sua dieta.

Ao procurar um suplemento ginseng, considere o seguinte:
O tipo de ginseng
De qual parte da planta da planta veio de (por exemplo, raiz)
Qual forma de ginseng está incluída (por exemplo, pó ou extrato)
A quantidade de ginsenosídeos no suplemento (a quantidade padrão recomendada de conteúdo de ginsenosídeo nos suplementos é de 1,5 a 7%)
Para qualquer suplemento ou produto à base de plantas, procure um que tenha sido testado de terceiros. Isso fornece alguma garantia de qualidade, pois o suplemento contém o que o rótulo diz que faz e está livre de contaminantes nocivos. Procure rótulos da Farmacopeia dos Estados Unidos (USP), da National Science Foundation (NSF) ou do ConsumerLab.

Resumo
Remédios à base de plantas e medicamentos alternativos são populares, mas não se esqueça disso apenas porque algo é rotulado como "natural" não significa que é seguro. O FDA regula os suplementos alimentares como itens alimentares, o que significa que eles não são regulamentados tão estritamente quanto os medicamentos.
Ginseng é frequentemente encontrado em suplementos e bebidas de ervas. É apresentado para ajudar a gerenciar muitas condições de saúde, mas não há pesquisas suficientes para provar a eficácia de seu uso. Ao procurar produtos, procure suplementos certificados por qualidade por terceiros independentes, como a NSF ou peça ao seu médico para uma recomendação de marca respeitável.
A suplementação de ginseng pode resultar em alguns efeitos leves. Também interage com vários medicamentos diferentes. É importante discutir remédios à base de plantas com seu médico para entender seus riscos em relação aos seus benefícios.

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